SV Urmitz 1913/1970 e.V.

Autor: Andrea Feix

  • Zumba

    Zumba – Bewegung, Musik & jede Menge gute Laune! 💃🎶

    Jede Woche treffen sich bei uns bewegungsfreudige Teilnehmer – von jung bis jung geblieben – um gemeinsam dem Alltag für eine Weile zu entfliehen.

    Zu energiegeladener Musik und abwechslungsreichen Choreografien bringen wir uns in Bewegung, stärken ganz nebenbei unsere Fitness und tanken eine ordentliche Portion Lebensfreude. Dabei stehen nicht Perfektion oder Leistung im Vordergrund, sondern Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis.

    Du hast Lust auf Musik, Bewegung und nette Gesellschaft? Dann bist du bei uns genau richtig! Neue Gesichter sind jederzeit herzlich willkommen – ganz egal, ob Zumba-Neuling oder schon mit Tanzerfahrung.

    Komm einfach vorbei, probier es aus und werde Teil unserer fröhlichen Truppe. Wir freuen uns auf dich! 💃🕺

  • Outdoor Schwingstab Training – ein kostenloses Vertrauenscoach Angebot.

    Outdoor Schwingstab Training – ein kostenloses Vertrauenscoach Angebot.

    Lust auf Bewegung an der frischen Luft?

    Mit dem Schwingstab trainierst du effektiv deine Tiefenmuskulatur, stärkst Rücken, Bauch und Schultermuskulatur und verbesserst ganz nebenbei deine Haltung, Balance und Koordination.

    Am 04.09. und 11.09. jeweils von 17.00 bis 18.00 Uhr findet der Kurs unter Leitung von Andrea Feix auf der Gymnastikwiese hinter dem SV Büro (Zugang über den Sportplatz) statt.

    Der Kurs ist kostenlos, eine SV Mitgliedschaft ist nicht erforderlich.

    Die Plätze sind begrenzt, melde dich bitte bei Andrea an a.feix@yahoo.de oder 01738468796 (whatsapp)

    Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle, die fit bleiben und werden möchten – unabhängig vom Fitnesslevel.

    Pack dir deine Matte, etwas zu trinken und ein Handtuch ein, komm vorbei und schwing mit. Wir freuen uns auf Dich!

  • mens only

    mens only

    Neue Männersportgruppe ab 01.08.2026

    Du möchtest fit bleiben, deine Gesundheit fördern und dabei in einer motivierenden Gruppe trainieren? Dann bist du bei unserer neuen Männersportgruppe genau richtig!

    Ab dem 01.08.2026 findet das Training jeden Samstag von 11:15 bis 12:30 Uhr statt.

    Egal ob Einsteiger oder Sportler mit Erfahrung – Männer jeden Alters und jedes Fitnesslevels sind herzlich willkommen. Im abwechslungsreichen Training werden gezielt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance gefördert. Ergänzt wird das Programm durch kleine Spiele, die für Spaß, Teamgeist und zusätzliche Bewegung sorgen.

    Das Training wird von Andrea Feix geleitet, die mit abwechslungsreichen Übungen und viel Motivation für ein effektives Training sorgt.

    Komm vorbei und mach mit – wir freuen uns auf dich!

  • Freitag Fitness Gruppe

    Freitag Fitness Gruppe

    Freitags von 09.00-10.00 motiviert Alica die Sportgruppe z.B. mit Musik aus den 80/90ern. Bei Aerobic, Choreos mit dem Step und Nutzung der Kurzhanteln kommt der Kreislauf in Schwung. Kombiniert mit Bauch/Beine/Po und Wirbelsäulengymnastik, Coretraining, Mobility und Streching ist für jeden etwas dabei, um den persönlichen Fitnesslevel zu trainieren. Komm vorbei und mach mit!

  • bodyFit | Montag 19-20 Uhr | Gymnastikhalle

    bodyFit | Montag 19-20 Uhr | Gymnastikhalle


    In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining kombinieren wir effektive Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Mit Unterstützung motivierender Musik und Einsatz von verschiedenen Tools stärken wir gemeinsam den gesamten Körper und fördern das Wohlbefinden. Egal, ob du sportlicher Anfänger bist oder bereits Trainingserfahrung hast – dieses Angebot richtet sich an Erwachsene aller Altersgruppen und Fitnesslevel.