SV Urmitz 1913/1970 e.V.

Autor: Andrea Feix

  • mens only – aktiv&fit

    mens only – aktiv&fit

    Mens only – Aktiv&Fit – 

    Ein Angebot des Vertrauenscoachs

    Du willst deine Muskeln kräftigen, ausdauernder und beweglicher werden und deiner Gesundheit etwas Gutes tun? Dann ist unser Mens Only Sportangebot genau das Richtige für dich!

    Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – die Übungen sind so gestaltet, dass jedes Fitnesslevel mitmachen kann. In entspannter Atmosphäre trainieren wir Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Koordination.

    Motivation, Spaß und Training in der Gruppe garantiert.

    09. Mai, 16. Mai, 23. Mai, 30. Mai um 11.15 bis 12.30 in der Gymnastikhalle

    Eine Mitgliedschaft im SV Urmitz ist nicht erforderlich, das Angebot ist im Rahmen des Vertrauenscoachs Projektes kostenlos.

    Anmeldungen vorab bitte bei der lizenzierten Übungsleiterin Andrea unter 0173.8468796 oder a.feix@yahoo.de

  • Freitag Fitness Gruppe

    Freitag Fitness Gruppe

    Freitags von 09.00-10.00 motiviert Alica die Sportgruppe z.B. mit Musik aus den 80/90ern. Bei Aerobic, Choreos mit dem Step und Nutzung der Kurzhanteln kommt der Kreislauf in Schwung. Kombiniert mit Bauch/Beine/Po und Wirbelsäulengymnastik, Coretraining, Mobility und Streching ist für jeden etwas dabei, um den persönlichen Fitnesslevel zu trainieren. Komm vorbei und mach mit!

  • bodyFit | Montag 19-20 Uhr | Gymnastikhalle

    bodyFit | Montag 19-20 Uhr | Gymnastikhalle


    In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining kombinieren wir effektive Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Mit Unterstützung motivierender Musik und Einsatz von verschiedenen Tools stärken wir gemeinsam den gesamten Körper und fördern das Wohlbefinden. Egal, ob du sportlicher Anfänger bist oder bereits Trainingserfahrung hast – dieses Angebot richtet sich an Erwachsene aller Altersgruppen und Fitnesslevel.