Aktuelles
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Halbfinaleinzug im FB-Pokal C für die dritte Tischtennis-Freizeitmannschaft
Gegner im Viertelfinale war die 4. Mannschaft des TTC Bassenheim. Michael Geider, Friedhelm Haas, Anton Ludolph und Christian Schmitz leisteten sich zwar auch mal knappe Sätze, hatten aber insgesamt keine Mühe, ihre Spielpunkte zu sichern. Mit einem 4:0 Sieg feiern sie den Einzug ins Halbfinale.
Nur zwei Tage später war in der Meisterschaftsrunde der 4. FB-Klasse die 2. Mannschaft des SV Wolken zu Gast. Hier trat neben den oben genannten noch Himanshu Tripathi nur im Einzel an. Leider gingen gleich beide Doppel, mit Haas/Ludolph und Geider/Schmitz verloren. Bei den Einzeln konnte nur Geider seine beiden Spiele gewinnen, bei den anderen fehlte es noch etwas an Erfahrung. So endete die Begegnung mit einem 2:7 Endstand.
Foto (SV Urmitz): Halbfinalisten der 3. Mannschaft: Haas, Ludolph, Schmitz, Geider
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Tischtennis Training
Tischtennis-Training beim SV Urmitz findet mittwochs und freitags ab 19:30 Uhr statt, nach vorheriger Absprache auch früher. Tischtennis gespielt wird jeweils in der Gymnastikhalle des Peter-Häring-Sportzentrums Urmitz, Kaltenengerser Str. 3. Neue Interessenten sind immer herzlich willkommen.
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SV Urmitz 1913/1970 e.V.: Abteilung Tischtennis
Sieg und Niederlage für die dritte, starke Leistung der zweiten Tischtennis-Freizeitmannschaft
SV Urmitz 3 hatte zunächst SG Untere Lahn 2 zu Gast, Friedhelm Haas/Anton Ludolph und Michael Geider/Christian Schmitz starteten in spannenden Kämpfen gleich siegreich. Die Einzel verliefen gemischt, jeder durfte einen Sieg beisteuern. Nachdem Geider und Schmitz auch ihr zweites Doppel siegreich beenden konnten, stand der 7:4 Gesamtsieg fest. Dieses Mal haben die Nerven gehalten. In der Folgewoche war TG Oberlahnstein 3 zu Gast. Mit gleicher Doppelbesetzung konnten diesmal nur Geider/Schmitz punkten. Zu sehen gab es schöne spannende Spielzüge, aber nur Geider konnte 2 Siegpunkte beitragen. Himanshu Tripathi hat dabei in seinen ersten Einsätzen sehr gut gekämpft, musste dann aber den Erfahrungen der Gegner Tribut zollen. Am Ende hieß es leider 3:7. In der Tabelle der 4. FB-Klasse befindet man sich auf Rang 4.
Zuletzt hatte SV Urmitz 2 die Mannschaft des TuS Niederberg zu Gast. Angetreten waren Guido Reuter, Maik Braun, Holger Kracht und Michael Geider. In der Hinrunde war man dort mit 0:7 untergegangen. Doch mit Kampf und Glück gab es gleich zum Auftakt 2 Siegpunkte in den Doppeln. Gegen spielerisch teils unangenehme Gegner schlugen sich alle trotz mancher Unruhe mit viel Konzentration und Kampfesgeist durch und holten Punkt um Punkt. Die zahlreichen Zuschauer waren begeistert. Nur gegen die gegnerische Nr. 1 war kein Kraut gewachsen. Riesig war die Freude über den 7:2 Endstand. In der 3. FB-Liga rückt man damit auf den 5. Platz vor.Training
Tischtennis-Training beim SV Urmitz findet mittwochs und freitags ab 19:30 Uhr statt, nach vorheriger Absprache auch früher. Tischtennis gespielt wird jeweils in der Gymnastikhalle des Peter-Häring-Sportzentrums Urmitz, Kaltenengerser Str. 3. Neue Interessenten sind immer herzlich willkommen.Foto (SV Urmitz): Siegreiche 2. Mannschaft mit Geider, Reuter, Kracht, Braun
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Freitag Fitness Gruppe
Freitags von 09.00-10.00 motiviert Alica die Sportgruppe z.B. mit Musik aus den 80/90ern. Bei Aerobic, Choreos mit dem Step und Nutzung der Kurzhanteln kommt der Kreislauf in Schwung. Kombiniert mit Bauch/Beine/Po und Wirbelsäulengymnastik, Coretraining, Mobility und Streching ist für jeden etwas dabei, um den persönlichen Fitnesslevel zu trainieren. Komm vorbei und mach mit!
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bodyFit | Montag 19-20 Uhr | Gymnastikhalle
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining kombinieren wir effektive Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Mit Unterstützung motivierender Musik und Einsatz von verschiedenen Tools stärken wir gemeinsam den gesamten Körper und fördern das Wohlbefinden. Egal, ob du sportlicher Anfänger bist oder bereits Trainingserfahrung hast – dieses Angebot richtet sich an Erwachsene aller Altersgruppen und Fitnesslevel. -
Drums Alive
Bei Drums Alive® trommelst Du mit Sticks auf große Gymnastikbälle – im Rhythmus der Musik. Erlebe das Ganzkörpertraining, das Rhythmus, Energie und Bewegung vereint . Das macht nicht nur riesigen Spaß, sondern bringt Deinen Körper in Schwung, aktiviert Dein Gehirn und sorgt für Glücksgefühle.Fühl den Beat, baue Stress ab, fühl dich gut, egal ob alt oder jung – hier kommt jeder in Schwung.
Freitags von 17-18 Uhr in der Gymnastikhalle
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Vinyasa-Yoga-Kurs
Donnerstags 16.45 – 17.45 Uhr
In diesem Kurs verbinden sich die einzelnen Übungen (Asanas) zu einem dynamisch fließenden Flow. Trotzdem gibt es auch hier eine kurze Einstimmungsphase sowie eine 10- minütige Entspannungsphase zum Ende der Stunde (Shavasana).
Körper, Geist und Seele finden wieder ihre Balance
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Rücken Fit
Mittwochs 10.45 – 11.30 mit Bianca
Donnerstags 18:00 – 18:45 Uhr mit Andrea
Wir sind eine bunt gemischte Gruppe unterschiedlichen Alters und Fitnessgrades.
Hier wird der Rücken gestärkt und mobilisiert, u.a. nach Erkenntnissen aus der Dreidimensionalität, Spiraldynamik und Faszienwelt.
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Pilates
Pilates ist ein sanftes, aber intensives Ganzkörpertraining, das auf kontrollierten Bewegungen, bewusster Atmung und Körperwahrnehmung basiert. Im Kurs werden gezielt tiefliegende Muskelgruppen gestärkt – besonders die Körpermitte („Powerhouse“) –, um Haltung, Stabilität und Bewegungsfluss zu verbessern.
Vorteile
- Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Haltung
- Förderung von Beweglichkeit, Balance und Körperkontrolle
- Stressabbau durch bewusste Atmung und Konzentration
- Gelenkschonendes Training, ideal für jedes Fitnesslevel
Im Gegensatz zu klassischen Fitnessprogrammen liegt beim Pilates der Fokus nicht auf Schnelligkeit oder Kraft allein, sondern auf präziser, kontrollierter Bewegung und innerer Stabilität – Körper und Geist arbeiten harmonisch zusammen.
Mittwochs 17:45 – 18:45 Uhr in der Gymnastikhalle. (Nur mit Voranmeldung)
Fotos: Andrea Feix
