Mittwochs 10.45 – 11.30 mit Bianca

Donnerstags 18:00 – 18:45 Uhr mit Andrea

Wir sind eine bunt gemischte Gruppe unterschiedlichen Alters und Fitnessgrades.

Hier wird der Rücken gestärkt und mobilisiert, u.a. nach Erkenntnissen aus der Dreidimensionalität, Spiraldynamik und Faszienwelt.